Ha nem elég az anyatej

Nagyon sok anya találkozik azzal az érzéssel, hogy „nem elég a tej”. Azonban fontos felmérnünk, hogy ez mennyire valós és mennyire szimplán szorongás, avagy a baba jelzéseinek félreértelmezése. Csomós Patrícia, a HOPE szakmai vezetője, szülésznő, IBCLC laktációs szaktanácsadó, perinatális szaktanácsadó így vélekedik a témáról.

A szoptatás tanulási folyamat, melyben a test fokozatosan áll rá a baba igényeire, ezért teljesen természetes, hogy ha nem látja azonnal egy anya, hogy csöpög a teje, megijed és frusztrálttá válik. Ezen túl, ha a babája sír, ami ugyancsak teljesen természetes folyamat is lehet, könnyen stresszbe kerülhet és értelmezheti úgy, hogy a baba biztosan éhes. A tapasztalat az, hogy az anyák több mint 90 %-a képes elegendő tejet termelni, ha megfelelő támogatást kap és a szoptatás ritmusa fenn tud állni. A tejtermelés nem „adottság”, hanem kereslet-kínálat alapú rendszer. A test azt gyártja, amit a baba vagy a mell stimulációja jelez.

Ezért a tejfokozás lényege mindig ugyanoda tér vissza: több stimuláció több tejet, kevesebb stimuláció kevesebb tejet eredményez. Leegyszerüsítve: minél többet szoptatsz vagy fejsz, annál több tejed lesz.
Honnan tudhatod, hogy valóban kevés a tej?

Tehát a tejmennyiséget nem a mell puhasága és nem a baba sírása mutatja, nem érdemes erre hagyatkoznod.

Ha kevés a tejed, annak egyértelműen látható jelei is vannak:
• nem hízik a babád
• 24 óra alatt nincs minimum 5–6 pisis pelusa
• nincs rendszeres széklete (a kezdeti hetekben minimum napi 1x)

Hogyan segíthetsz?
• legyenek hosszú, csendes alkalmak, amikor csak szoptattok
• tedd mellre akkor is, ha még nem telt el három óra, hiszen nem órához, hanem a baba igényeihez igazítjuk a szoptatást
• figyeld meg, hogy a babád elég mélyen tapad-e melledre, ne csak a bimbó, hanem a bimbóudvar nagy része is legyen a szájában, így hatékonyabb a szoptatás
• legyen sokat bőr-bőr kontaktusban, mert az oxitocin segít beindítani a tejtermelést
• fontos, hogy ne legyél egyedül és legyen időd pihenni ebben az időszakban, hiszen a stressz nem serkenti, hanem gátolja a szoptatást segítő hormonokat
• ha álmos, stimuláld finoman
• kerüld a cumit/látható pótlást a kezdeti napokban, ha nem indokolt.

Amennyiben bizonytalan vagy ezen pontok elolvasása után, mindenképp kérj segítséget szakembertől. Minél korábban kapsz hatékony és jó segítséget, annál könnyebben orvosolható/visszafordítható a probléma. A HOPE-nál IBCLC és SE laktációs szaktanácsadó végzettségű szakemberek segítenek, hogy a tejtermelés sikeres és könnyebb legyen a hozzánk forduló családok számára.